虚無感とは、何かを失ったり、目標を見失ったりした際に心に生まれる空虚な感情です。 現代社会では多くの人が、この感覚に悩まされる場面に直面しており、虚無感は一時的なものから慢性的なものまで、心の健康に影響を及ぼすことがあり…

豊かな人生とは、単に物質的な豊かさや成功を指すものではなく、心の充実や人間関係の質、自己実現を含む幅広い意味を持っていて実現をするのはなかなか難しいものです。 また、多くの人が忙しい日常生活の中で、真の豊かさとは何かにつ…

  「この退屈な生活から抜け出して、楽しく生きていきたい」 「あんな風にイキイキと生きられたらなあ」 こういったことを考えることはありませんか。 そもそも何をすれば楽しいのか、満たされるのかも分からなくなってい…

  「毎日同じことの繰り返し・・・」 「楽しく生きていきたいけど、どうすればいいのか分からない」 こういったことを考えることはありませんか。 楽しく生きたいとは思うけど、難しいですよね。 そこで、今回は「楽しい…

  「仕事や生活に刺激を求めているが、思うように感じることができない」 「今の仕事や生活の先に幸せになれる未来が見えない」 と感じることはありませんか。 こういった時は、今の自分を変えたいと思うものですが、変え…

  自己実現という言葉を耳にする機会は多く、 自己実現＝「誰もが目指すべきもの」という文脈で語られることも多いように思います。 ただ、”自己”を”実現”する、というのは具体的にどういうことなのかと考えると、実は…

  仕事でミスをしてしまった時や人間関係でのトラブル、悪いことが続いている時など、何もかも投げ出して逃げてしまいたいと思ったことは誰しも一度はあるのではないでしょうか。 逃げたい、と思っている時は、心が限界を迎…

  最近はSNSなどで、他の人がどんな生活を送っているかを見る機会が増えましたよね。 それによって近況を共有しあえたり、疎遠になっていた友人と簡単に繋がることができたりするなど、便利になったと感じている人は多い…

  「あなたの夢は何ですか？」 そう質問されたとき、今のあなたならなんと答えるでしょうか。 「お金持ちになることです」 「幸せで楽しい家庭を築くこと」 「マイホームがほしい」 「特にない」 ほかにも、いろんな答…