「朝起きて、仕事に行くのが億劫だ。」 「上司に正しく評価されていない。」 「仕事にやりがいを感じない。」 など、仕事のやる気が出ない時ってありますよね。 そんな時、友人にアドバイスを求めると 「リフレッシュ…

  やりがいを求めて入社したけどサービス残業や低い給料で心身ともに疲れた。 大学の同期と飲んでる時に「それやりがい搾取だよ」と言われ、そうなのかなとなった経験ってありませんか。 近年一部の界隈で賑わいを見せてい…

  経験がないからできない 時間がないからできない お金がないからできない 人脈がないからできない 家族に反対されているからできない 年だからできない ずっと待っているだけで、自ら行動を起こさなければいつまでた…

  あなたの周りに、信頼関係を築くのが上手い人っていませんか？ そして、できることなら自分も周りの人たちといい関係を築きたい！と思ったことはありませんか？ ただ、信頼関係を築くことは簡単なことではないですよね。…

  みなさんは最近何かに挑戦してますか？ 目標の設定や、達成をするために努力を続けることは素敵なことです。ただ、そうは言っても続かないという方が多いのではないでしょうか。 そこで今回は、目標を決めて日々その達成…

  みなさん「マインドフルネス」という言葉をご存知ですか？ 直訳をするとマインド（心）がフル（満たされている）という意味で、瞑想法の一つとして欧米を中心に近年注目を集めています。 日本ではまだ馴染みがあまりない…