みなさんは最近何かに挑戦してますか？ 目標の設定や、達成をするために努力を続けることは素敵なことです。ただ、そうは言っても続かないという方が多いのではないでしょうか。 そこで今回は、目標を決めて日々その達成…

  みなさん「マインドフルネス」という言葉をご存知ですか？ 直訳をするとマインド（心）がフル（満たされている）という意味で、瞑想法の一つとして欧米を中心に近年注目を集めています。 日本ではまだ馴染みがあまりない…

  「初対面にもかかわらず、話が弾んだ勢いで誰にも話したことのないような悩みを吐露してしまった」 そんな経験はありませんか？ そんな私たちの悩みをまるごと受け止めてくれる聞き上手さんたち。 「自分もそうであった…

  いろいろな仕事を同時に行っている人っていますよね。 また、人は周りからの目を気にするものでマルチタスクをすることで承認欲求を満たしている方も中にはいるのではないでしょうか。 このように、いろいろなことをやっ…

  みなさんの周りで人に好かれるのがうまく、気づいたら相手の懐に入り込んでいる人っていませんか？ 年齢や性別を問わずすべての人から愛されるというのは本当にうらやましい限りです。 芸能人の方だと、嵐の二宮和也さん…

世の中には、驚くほど頭がいい人がいるものですよね。 ただ、頭がいいというのは単に偏差値が高いということだけを指すのではないと思います。 有名な大学を出ていなくても、社会に出て大きな成果をあげる人もいれば、その逆もいます。…

  夏休みの宿題や余裕を持って締め切りが設けられた課題など、ぎりぎりになるまで手がつけられないという経験ってありませんか？それこそ、夏休みなら3日前からほぼ毎日徹夜で。   ただ、なぜか大抵の場合間に…